Главная Деньги Что можно есть, когда смотришь телевизор? Назван идеальный продукт

Что можно есть, когда смотришь телевизор? Назван идеальный продукт

Что можно есть, когда смотришь телевизор? Назван идеальный продукт

Что можно есть, когда смотришь телевизор? Назван идеальный продукт

Сказано в эфире

Когда люди смотрят телевизор, они не замечают, что едят, и съедают больше, чем нужно. Поэтому лучше всего не совмещать эти два удовольствия, советует врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. «Если вы едите хорошую, вкусную еду, это должно быть отдельно от просмотра фильма. На кухне телевизор работать не должен, потому что иначе вы даже не чувствуете и не запоминаете, что едите. Еда должна быть отдельным удовольствием в жизни, телевизор – отдельным», – сказал врач в интервью радио Sputnik.

Однако некоторые не хотят и не могут отказаться от привычки что-то жевать во время просмотра фильмов и телепрограмм. Алексей Ковальков объяснил, какие продукты придут на помощь в таких случаях.Весомый аргумент: пандемия спровоцировала рост ожирения02:00″Тем, кто не может отказаться от еды, я рекомендую взять болгарский перец, нарезать его тонко, как чипсы, очистить и опустить в разные виды специй. Хрустеть он будет как чипсы, а во рту будет вкус разных специй, а не вкус самого перца. За просмотром фильма можно съесть целую тарелку такого болгарского перца, что никакого вреда организму не нанесет, наоборот, принесет только пользу – витамины. Еще можно разложить красиво в миске помидоры, огурцы, листья салата и постепенно брать во время просмотра», – посоветовал диетолог.

По его словам, из напитков подойдет обычная или газированная вода, в крайнем случае можно взять стакан Coca-Cola Light. А вот от свежевыжатых соков лучше отказаться. «Когда вы пьете свежевыжатый сок, сахар поступает быстро, идет огромный выброс инсулина, это разрушает поджелудочную железу, приводит к развитию сахарного диабета в течение шести лет. В одном стакане апельсинового сока содержится больше углеводов, чем в одном стакане кока-колы, поэтому злоупотреблять не стоит. Тем более, что во время просмотра вы не можете контролировать количество выпитого», – подчеркнул Алексей Ковальков.

Что можно есть, когда смотришь телевизор? Назван идеальный продукт

Сказано в эфире

В Пекине призвали к созданию юаневой зоны мировой экономики

Она должна стать альтернативой сегодняшней системе, основанной на американском долларе КНР строит экономику с упором на свой рынок ...

Счетная палата объяснила причину плохих дорог

Затраты на их содержание сегодня почти не регулируются Затраты на содержание федеральных дорог даже одной категории могут сильно отличаться ...

Стартап по зарядке электрокаров L-Charge привлек первые $1,5 млн

Деньги пошли на создание мобильной и стационарной зарядок L-Charge продает электричество по цене 15 руб. за 1 кВт ч при себестоимости выработки около 8...

За пять лет экспорт российского шоколада удвоился

Экспорт шоколадных кондитерских изделий из России впервые в истории превысил 300 тыс. тонн. Треть всего производимого шоколада в прошлом году мы отправили за рубеж....

Беглого лидера каталонских сепаратистов задержали по запросу властей Испании

Скрывающемуся от Мадрида Пучдемону грозит экстрадиция ...

Полк имени Кадырова обратился к Путину после статей о «казнях» в Чечне

Бойцы полка имени Ахмата Кадырова при МВД Чечни после публикаций о "казнях" в республике обратились к президенту России Владимиру Путину с просьбой обратить...

В Джорджии семь человек погибли при стрельбе в трех спа-салонах

Издатель34 Новости. СЕМЬ ЧЕЛОВЕК ПОГИБЛИ, ДВОЕ ПОСТРАДАЛИ ПРИ СТРЕЛЬБЕ В ТРЕХ РАЗНЫХ СПА-САЛОНАХ АМЕРИКАНСКОГО ШТАТА ДЖОРДЖИЯ - ТВ

Врач рассказал, кому нельзя жить в небоскребах

Жизнь в небоскребе позволяет насладиться видом из окна, но накладывает ограничения по здоровью. Для кого проживание в высотном доме может обернуться риском, рассказал...

Власти сделают все для обеспечения в Крыму безопасности, заявил Путин

Власти России сделают все для обеспечения стабильности и безопасности в Крыму, будут развивать регион и создавать условия для притока инвестиций, заявил президент РФ...

«В этом ключ». Депутат о поручении Путина разобраться с мошенниками

В РоссииПравоохранительные органы должны "серьезно поработать" и разобраться с мошенниками, которые обманывают пожилых россиян, заявил Владимир Путин в ходе прямой линии. Об этом...

Китайская похвала: у России «новый козырь в устрашении Запада»

Ядерная установка "Буревестник" – это будущее главное оружие российских стратегических войск, оно станет новым козырем России в устрашении западных стран, пишет китайское издание "Чжунго...

В электронных праймериз «Единой России» приняли участие более 5,9 млн избирателей

Для проведения очного голосования 30 мая открыты более 45,5 тыс. участков Более 5,9 млн избирателей уже стали участниками электронного предварительного голосования (так называемых праймериз)...

Конфликт на границе Киргизии и Таджикистана. Главное

Обновлено Столкновения возобновились 1 мая после договоренностей о прекращении огняСитуация на границе Киргизии и Таджикистана обострилась 28 апреля в результате конфликта между местными жителями из-за...

Последние новости

Полянский: ООН отрывается от реальности, обсуждая «сказку о русской агрессии» на Украине

Обновлено Первый заместитель постпреда России при ООН также отметил, что приверженность Киева минским соглашениям - "красивый и удобный для Запада миф, не имеющий никакого отношения...

Памфилова рассказала об изменениях в работе ЦИК

Новый состав ЦИК усилит акцент на региональной политики, изменит принцип кураторства над регионами, заявила глава ЦИК Элла Памфилова."Мы вообще изменим принцип кураторства (членов...

МИД России выслал эстонского дипломата

Москва выслала эстонского дипломата в ответ на объявление Таллином сотрудника российского посольства персоной нон грата, заявила официальный представитель МИД Мария Захарова."Недавно приведенное к...

МИД Украины не признает российский запрет на владение землей в Крыму иностранцами

20 марта 2020 года президент России Владимир Путин подписал указ, согласно которому ряд районов Крыма включили в перечень приграничных территорий, на которых иностранные граждане,...

Россия может выйти из Договора по открытому небу летом

Издатель34 Новости. РОССИЯ МОЖЕТ ЗАВЕРШИТЬ ВНУТРИГОСУДАРСТВЕННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ПО ВЫХОДУ ИЗ ДОГОВОРА ПО ОТКРЫТОМУ НЕБУ К ЛЕТУ - ДЕЛЕГАЦИЯ РФ В ВЕНЕ

Рогозин надеется, что миллиардеры РФ тоже начнут тратить деньги на космические технологии

По словам гендиректора Роскосмоса, можно согласиться с утверждением некоторых экспертов, что суборбитальный полет аппарата Unity-22 Virgin Galactic не имеет отношения к профессиональной космонавтике Генеральный...

Снятие возрастных ограничений во власти становится тенденцией

Вслед за руководителями высших судов и генеральным прокурором продлен предельный возраст для пребывания на службе генералов армии Директор ФСБ Александр Бортников, секретарь...

В Пекине призвали к созданию юаневой зоны мировой экономики

Она должна стать альтернативой сегодняшней системе, основанной на американском долларе КНР строит экономику с упором на свой рынок ...

Счетная палата объяснила причину плохих дорог

Затраты на их содержание сегодня почти не регулируются Затраты на содержание федеральных дорог даже одной категории могут сильно отличаться ...

Стартап по зарядке электрокаров L-Charge привлек первые $1,5 млн

Деньги пошли на создание мобильной и стационарной зарядок L-Charge продает электричество по цене 15 руб. за 1 кВт ч при себестоимости выработки около 8...

В ГД внесли проект об участии в выборах людей с судимостями

Депутат Госдумы от ЛДПР Сергей Иванов внес законопроект, дающий право привлекавшимся к уголовной или административной ответственности выдвигать свою кандидатуру на выборах всех уровней,...

Марио Драги согласился возглавить новое правительство Италии

Обновлено Бывший глава Европейского центрального банка также объявил состав нового правительства Бывший глава Европейского центрального банка Марио Драги дал согласие возглавить новое правительство Италии. Об...

«Спутник V» стал второй по популярности вакциной в мире

"СПУТНИК V" ПОДНЯЛСЯ НА ВТОРОЕ МЕСТО СРЕДИ ВАКЦИН ПРОТИВ КОРОНАВИРУСА ПО КОЛИЧЕСТВУ ОДОБРИВШИХ СТРАН, ОБОГНАВ PFIZER - TWITTER ВАКЦИНЫИздатель34 Новости https://twitter.com/sputnikvaccine/status/1367851746131869698?ref_src=twsrc%5Etfw

В Бресте задержали пьяного протестующего с топором

Пьяный протестующий с топором в рюкзаке задержан в центре белорусского Бреста, сообщила в субботу пресс-служба МВД республики."Тридцатипятилетнего жителя областного центра с БЧБ-полотном (традиционный...

«Страдают легкие». Ученые рассказали о риске тромбоза при COVID-19

У трети пациентов с тяжелой формой COVID-19 возникают тромбозы. Сейчас это лечат неплохо, однако стандартные рекомендации подходят не всем. Тут нужна персонифицированная терапия,...

«Проворонили страну». Почему референдум о сохранении СССР не помог

Тридцать лет назад состоялся всесоюзный референдум. Впервые в советской истории власть обратилась к людям с вопросом, хотят ли они сохранить Союз. Большинство ответили утвердительно....

Власти Бразилии разрешили закупить вакцину «Спутник V» без конкурса

Минздрав Бразилии намерен приобрести российскую вакцину от коронавируса "Спутник V" без тендерных процедур у местного представителя Российского фонда прямых инвестиций, следует из постановления,...

Можно ли лечить COVID пиявками?

Сказано в эфиреСлюна медицинских пиявок содержит компонент гирудин, который разжижает кровь. Гирудотерапию используют, например, при варикозном расширении вен и геморрое. В то же время,...

МиГ-31 перехватил на учениях в Арктике скоростной самолет-нарушитель

Тяжелый истребитель-перехватчик МиГ-31БМ в ходе учений в Арктике перехватил самолет-нарушитель условного противника, пытавшийся прорваться в воздушное пространство РФ на большой высоте и сверхзвуке,...

Российский Су-35 сопроводил американский самолет над Тихим океаном

Ваш браузер не поддерживает данный формат видео. Российские военные подняли в воздух истребитель Су-35 из-за неопознанной воздушной цели над акваторией Тихого океана, приближающейся к...

Госдума завершит весеннюю сессию на неделю раньше запланированного срока

Последнее заседание состоится 24 июня Госдума на пленарном заседании во вторник приняла постановление об окончании весенней сессии на неделю раньше запланированного. "Провести 24 июня 2021...

Премьер Франции привился вакциной AstraZeneca

Премьер-министр Франции Жан Кастекс сделал прививку от коронавируса препаратом AstraZeneca.Инъекция была сделана премьеру в военном госпитале города Сен-Манде в парижском регионе, трансляцию вел...

Байден продлил санкции против России из-за Крыма

Байден продлил еще на год санкции США в отношении РФ, введенные в 2014 году в связи с событиями на Украине и в Крыму -...

Космонавты закрыли на МКС люк в отсеке с трещиной

Космонавтам предстоит отслеживать давление в камере модуля "Звезда" каждые четыре часа Российские члены экипажа МКС закрыли люк в промежуточную камеру (ПрК) модуля "Звезда", где...

Кличко заявил о нецивилизационных методах на акции у офиса Зеленского

Мэр Киева Виталий Кличко прокомментировал события у офиса президента в субботу на акции в поддержку экс-главы одесской ячейки "Правого сектора"* Сергея Стерненко, заявив,...

В NASA сообщили о проведении вторых успешных испытаний вертолета на Марсе

Обновлено Ingenuity "преодолел новые рубежи по высоте полета, продолжительности зависания и боковому полету", уточнили в ведомстве Специалисты Национального управления США по аэронавтике и исследованию космического...

В Минобороны рассказали о вакцинации военных «Спутником V»

Первым компонентом российской вакцины от коронавируса "Спутник V" привиты более 286 тысяч военнослужащих Вооруженных сил РФ, сообщили в вторник журналистам в Минобороны России."В...

МИД РФ сделал заявление по ситуации на границе Киргизии и Таджикистана

В МИД РФ объявили о готовности помочь в урегулировании ситуации между Киргизией и Таджикистаном, также во внешнеполитическом ведомстве поддержали решение обеих стран о...