Главная Деньги Иммунолог объяснила, почему не надо варить компот из ягод

Иммунолог объяснила, почему не надо варить компот из ягод

Иммунолог объяснила, почему не надо варить компот из ягод

Ягоды, не подвергавшиеся термической обработке, являются самыми полезными, поэтому компот из них варить не стоит, рассказала врач-иммунолог Марина Аплетаева в интервью телеканалу «Москва 24».

По словам специалиста, так удастся максимально сохранить содержащийся в фруктах витаминный комплекс, который укрепляет иммунную систему.

Специалист напомнила, что витамин С из ягод исчезает не только при варке, но и в случае длительного хранения. Поэтому, например, клубнику или землянику следует употреблять свежем виде и, преимущественно, такую, которую не привезли издалека.

Самым полезным напитком из ягод иммунолог назвала смузи.

«Это те же самые ягоды, просто перемолотые, без обработки и без сахара», – пояснила Аплетаева.

Впрочем, приготовление компота, по словам иммунолога, «убивает» не все полезные свойства продуктов.

"В ярких ягодах присутствует большое количество антиоксидантов. У них высокие оздоравливающие свойства, они защищают клетки от токсического поражения, повышают иммунную систему. При термической обработке … антиоксиданты сохраняются в большей степени", – подчеркнула аллерголог.

В качестве полезного варианта Аплетаева также назвала заваривание ягод горячей водой. «Температура воды должна быть не выше 60 градусов. Можно в напиток добавить травы, мяту, например, можно добавить лимон. В охлажденном виде отлично подойдет для жарких дней. Главное – делать напиток без сахара», – рассказала специалист.

В Москве клубнику и землянику из 15 регионов России продают уже на 77 торговых площадках.

Ранее радио Sputnik сообщило о том, что клубника, по словам врача-диетолога, способна снизить риск возникновения рак и инсульта.Доктор, что со мной?Просто и эффективно: в чем секрет «цветовой диеты»6 декабря 2020, 10:33

Развитие городов пойдет по новым правилам

Минэкономразвития разработало стандарты комплексного развития городских территорий Дома не выше девяти этажей – новый стандарт комплексной застройки Минэкономразвития...

Водородные локомотивы могут быть дешевле дизельных

Но в РЖД пока ждут подтверждения их экономической эффективности Первые водородные локомотивы разработала французская компания Alstom Локомотив...

Городские электрички Севастополя будут ходить с интервалом 30 минут

В Севастополе в ближайшее время начнут проектировать систему городской электрички по примеру Московских центральных диаметров (МЦД). Она будет состоять из 14 станций и сможет...

В зоне свободной торговли КНР налажено трансграничное финансирование

В Харбинском подрайоне Китайской (Хэйлунцзян) экспериментальной зоны свободной торговли налажено практическое сотрудничество с Россией в финансовом секторе, в том числе в сфере трансграничного финансирования,...

При пожаре в психоневрологическом интернате под Тверью погиб один человек

Погиб один из пострадавших при пожаре в психоневрологическом интернате в Тверской области, сообщили в экстренных службах региона.Сообщение о пожаре поступило 1 марта в...

Крым формирует иск против Украины на «запредельную» сумму ущерба

Крым привлек юристов-международников для формирования первого иска против Украины из-за перекрытия Северо-Крымского канала, сообщил Издатель34 Новости первый вице-спикер парламента региона Ефим Фикс.Ранее глава...

Спецпосланник ООН заявила о снайперах на протестах в Мьянме

Спецпосланник генерального секретаря ООН по Мьянме Кристин Шранер-Бургенер заявила о присутствии снайперов на протестах в стране.В пятницу в СБ ООН проходят закрытые консультации...

Россияне ждут ощутимых перемен: Путин призвал к достойным выборам

Близость избирательной кампании повышает градус дискуссии в парламенте, так как предстоящие выборы имеют большое значение, в частности, для гражданского общества, которое требует перемен,...

На Украине началась вакцинация от коронавируса

Черкасская область первая из регионов Украины получила вакцину от коронавируса – в общем 16,2 тысячи доз, сообщил в среду председатель областной государственной администрации...

Путин обсудил с Курцем борьбу с коронавирусом, ситуацию в Белоруссии и на Украине

Обновлено Российский лидер отметил важность полного выполнения Киевом "Минска-2" Президент России Владимир Путин и канцлер Австрии Себастьян Курц обсудили по телефону борьбу с коронавирусом, а...

В Армении 20 июня пройдут внеочередные парламентские выборы

Обновлено  Внеочередные парламентские выборы в Армении состоятся 20 июня. Об этом на своей странице в Facebook написал премьер-министр республики Никол Пашинян. "Я провел встречу с...

Госдума назначила пять членов нового состава ЦИК

Госдума на заседании в среду назначила пять кандидатов от палаты в новый состав Центризбиркома.Госдума утвердила кандидатуру действующего руководителя аппарата фракции "Единая Россия" Константина...

The Independent извинилась перед Романом Абрамовичем

По данным издания, газета "ошибочно опубликовала" утверждения соратника Алексея Навального Леонида Волкова о том, что предприниматель является хранителем незаконных средств российского руководства и должен...

Последние новости

Названы неожиданные полезные свойства яблочного уксуса

— Издатель34 Новости. Диетолог Рэйчел Линк в беседе с изданием Express рассказала о неожиданных полезных свойствах яблочного уксуса.По ее словам, помимо антибактериального эффекта,...

В Подмосковье женщина умерла во время подтяжки лица

Женщина в Подмосковье скончалась во время лифтинга лица из-за отравления анестетиком, заведено дело о причинении смерти по неосторожности, сообщила журналистам старший помощник руководителя...

«Cгоряча». Эксперты об исключении РФ из экспертной группы по Gateway

Сказано в эфиреРоссийские специалисты исключены из экспертной группы, которая обсуждает перспективы создания окололунной станции Gateway, сообщил Издатель34 Новости источник в ракетно-космической отрасли. По его...

В Госдуме предложили ввести еще одну выплату на детей

Первый заместитель председателя Комитета Госдумы по образованию и науке Олег Смолин в беседе с "Парламентской газетой" заявил о необходимости выплат семьям, чьи дети находятся...

За сутки в России выявили почти 18 тысяч новых случаев коронавируса

В России за минувшие сутки зарегистрировали 17 906 случаев заражения коронавирусом, сообщает в субботу оперативный штаб по борьбе с распространением нового типа инфекции."За...

Ричард Брэнсон рассказал о впечатлениях от полета на космолете Virgin Galactic

Обновлено По словам миллиардера, ни один человек не может представить себе виды, которые открываются на планету с околоземного пространства, и морально подготовиться к ним Ни...

Эксперты ВШЭ отнесли Россию к числу благополучных стран по глубине коронакризиса

Дефицит федерального бюджета прогнозируется на уровне 5% ВВП В отличие от финансового кризиса 2008–2009 гг. текущий в...

Развитие городов пойдет по новым правилам

Минэкономразвития разработало стандарты комплексного развития городских территорий Дома не выше девяти этажей – новый стандарт комплексной застройки Минэкономразвития...

Водородные локомотивы могут быть дешевле дизельных

Но в РЖД пока ждут подтверждения их экономической эффективности Первые водородные локомотивы разработала французская компания Alstom Локомотив...

Городские электрички Севастополя будут ходить с интервалом 30 минут

В Севастополе в ближайшее время начнут проектировать систему городской электрички по примеру Московских центральных диаметров (МЦД). Она будет состоять из 14 станций и сможет...

Кремль раскритиковал «эгоистичные попытки» давления на процесс вакцинации

Давление на использование за рубежом российской вакцины от COVID-19 беспрецедентное и жесткое, эгоистичные попытки отказаться от каких бы то ни было препаратов вредят...

В ЕР обсуждают приостановку членства пензенского губернатора

В "Единой России" обсуждают приостановку членства в партии губернатора Пензенской области Ивана Белозерцева, сообщил Издатель34 Новости источник в ЕР."Приостановка членства - да, рассматривается",...

Лавров: у РФ и Бахрейна есть взаимопонимание по стабилизации ситуации на Ближнем Востоке

Глава МИД королевства Абдель Латиф бен Рашед аз-Заяни в свою очередь выразил уверенность, что "российский дух способен сломить все вызовы на всех направлениях" Россия...

Дума приняла закон о пресечении незаконной агитации в интернете

Согласно новым нормам, владелец информационного ресурса должен удалить информацию в течение суток с момента получения уведомления Госдума на пленарном заседании в среду приняла в...

США и ФРГ не урегулировали разногласия по «Северному потоку — 2»

Обновлено США предупредили Германию, что компании, задействованные в строительстве "Северного потока - 2", могут подпасть под санкции, рассказал американский госсекретарь Разногласия США и Германии по...

Путин подписал закон, дающий ему право снова баллотироваться в президенты

Президент РФ Владимир Путин подписал закон, дающий право действующему главе государства баллотироваться еще на два срока, соответствующий документ опубликован на официальном интернет-портале правовой...

Зачем коммунисты развалили СССР?

На днях лидер КПРФ Геннадий Зюганов заявил, что 17 марта коммунисты и их союзники проведут всероссийскую акцию "За СССР — за сильную, справедливую, социалистическую...

Петербуржцы смогут отслеживать вызванную скорую помощь на карте

В Северной столице начали работу над специальным сервисом, благодаря которому пациенты смогут отслеживать геолокацию и ожидаемое время прибытия вызванной скорой. Об этом "Петербургскому...

На собственной ракете. Турция приоткрыла планы своей лунной программы

Турция в ближайшие годы планирует доставить на Луну космический аппарат при помощи собственной ракеты, заявил агентству Anadolu министр промышленности и технологий республики Мустафа...

В результате беспорядков в Мьянме погибли 50 человек, сообщили СМИ

Более 50 человек погибли в столкновениях участников антиправительственных протестов и сил безопасности в нескольких городах Мьянмы, сообщает новостной портал Myanmar Now."Накануне военные власти...

Путин поинтересовался патентной защитой российских вакцин от COVID-19

Президент РФ Владимир Путин во время совещания по вопросам вакцинации поинтересовался уровнем патентной защиты российских технологий по производству вакцин от коронавируса."То, что вы...

Иван Самохин: Через пять лет средний возраст инвестора составит 30 лет

Согласно статистике Московской биржи, россияне продолжают проявлять повышенный интерес к инвестированию. По итогам августа 2021 года число индивидуальных инвестиционных счетов (ИИС) - брокерских счетов...

Билл Гейтс объяснил энергетический коллапс в Техасе

Гибель людей в Техасе из-за отключения электричества можно было предотвратить, такое мнение, как сообщил телеканал CNN, выразил создатель Microsoft Билл Гейтс.Миллиардер ответил на...

Реабилитолог рассказал о гимнастике для легких

Как научиться управлять своим дыханием, чтобы очистить легкие и насытить их кислородом, рассказал в интервью радио Sputnik реабилитолог, инструктор по йоге Дмитрий Сандул.Мы...

Германия приостановила использование вакцины AstraZeneca

ГЕРМАНИЯ В КАЧЕСТВЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ПРИОСТАНАВЛИВАЕТ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВАКЦИНЫ ASTRAZENECA - FOCUSИздатель34 Новости

СФ рассмотрит закон о праве нынешнего президента вновь избираться

Совет Федерации рассмотрит в среду на заседании закон, который, в частности, дает право нынешнему главе государства вновь претендовать на два президентских срока, а...

В МЧС уточнили число получивших травмы при ДТП с автобусом под Рязанью

Семнадцать человек получили травмы аварии с автобусом под Рязанью и обратились за помощью, уточняет МЧС России.Ранее сообщалось, что 18 человек пострадали в ДТП...

МИД РФ поддержал контакты по арабо-израильскому урегулированию со всеми игроками

Официальный представитель ведомства Мария Захарова подчеркнула, что Москва осуждает нападения на мирных граждан, вне зависимости от их национальности и вероисповедания Москва поддерживает контакты по...