Главная Деньги Названы фрукты, употреблять которые вредно

Названы фрукты, употреблять которые вредно

Названы фрукты, употреблять которые вредно

Фрукты могут навредить организму, если выбирать их неправильно, рассказала в интервью радио Sputnik главный врач клиники эстетической медицины «Риммарита», кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог Римма Мойсенко.

Дело в том, что в сладких фруктах в большом количестве содержится фруктоза – моносахарид, который в два раза слаще глюкозы, пояснила она. Чрезмерное потребление фруктозы ведет к повышению уровня холестерина в крови, образованию токсичного висцерального жира и нарушению обмена веществ. Еще одно возможное последствие – сахарный диабет. Поэтому от слишком сладких фруктов лучше отказаться, подчеркнула диетолог.»В первую очередь мы должны отказаться от перезревших и мягких фруктов: они содержат наибольшее количество фруктозы. Неважно, какой это фрукт: если он слишком мягкий и уже полежал, то этот фрукт плохой. Нам нужны фрукты, которые имеют жесткую форму, поддерживают свою жесткость и содержат наименьшее количество соков, ведь сок – это сладость», – сказала Римма Мойсенко.

Другое опасное свойство фруктов – способность вызывать повышенное брожение в организме. По этой же причине следует избегать употребления в большом количестве ягод, прежде всего крыжовника, а также черной смородины и винограда, посоветовала врач.

Третья особенность фруктов, заставляющая относиться к ним с осторожностью, – это высокая вероятность возникновения после еды аллергических реакций. В этом смысле нежелательно увлекаться экзотическими плодами, такими как киви, ананас, бананы, мангостины, манго и так далее, отметила диетолог.

Людям, у которых есть проблемы с ЖКТ, от фруктов и ягод лучше вообще отказаться, посоветовала Римма Мойсенко. «Если мы говорим о человеке уже не совсем здоровом, который имеет какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом, ему уже вообще никакие фрукты не подходят, но, прежде всего, не подходят цитрусовые», – уточнила врач-диетолог.

Впрочем, встречаются и исключения из правил, это лимон и лайм. «Самый полезный фрукт – это лимон: в нем шестикомпонентная система витамина С, которая имеет в своем составе огромное количество биофлавоноидов и пектины. И вот эти кислоты – удивительные, особенно для пожилых людей и людей с пониженной кислотной активностью в желудке. Лимон – лучшее средство для поднятия кислотности соляной кислоты, это нам нужно для лучшего переваривания животных белков, которые мы употребляем. Это уникальный фрукт. Его боятся только люди, склонные к язвенной болезни и гастриту с повышенной кислотностью», – отметила Римма Мойсенко.

Кроме того, диетолог не возражает против небольшого количества фиников, поскольку они не усиливают брожение в организме, а вместо черной смородины советует есть красную. Можно также позволить себе пару яблок в неделю и грушу, причем жесткую, считает она.Акценты

Аэропорты притормозили с тестом биометрии для идентификации пассажиров

Они не могут запустить проект без нормативной базы При дополнительном финансировании число аэропортов с биометрией до 2024 г. может быть увеличено до 13...

В 10 школах Москвы проведут бесплатное экспресс-тестирование на COVID-19

В десяти школах Москвы 14 октября начинается бесплатное экспресс-тестирование учащихся на COVID-19. Ранняя диагностика коварного вируса, убеждены врачи, лучший способ прервать цепочки заражений, что...

Эксперты объяснили отказ от бесплатного проезда на общественном транспорте

Перспектив для отмены платы за проезд в общественном транспорте в России в ближайшие 15 лет нет, следует из заявлений минтранса. ...

Росстат: Бензин в рознице за неделю подорожал на 6 копеек

Средние розничные цены на автомобильный бензин за период с 4 по 11 октября выросли на 6 копеек до 48,96...

Чем поможет новый закон о такси

Теневой оборот в сфере таксомоторных перевозок в России составляет около 800 миллиардов рублей. И по сравнению с прошлым годом он не упал. Об этом...

Космонавт с МКС сфотографировал севший на мель контейнеровоз в Суэцком канале

Ранее источник сообщил, что буксирам удалось немного его сдвинуть Космонавт Сергей Кудь-Сверчков сфотографировал контейнеровоз Ever Given, который сел на мель и перекрыл движение...

По глазам видно. Какие опасные болезни скрывает цвет белков?

Цвет белков глаз может выдать наличие опасных заболеваний у человека, рассказала "Пятому каналу" врач-терапевт Ирина Ескова.Она отметила, что предвестником некоторых заболеваний может быть...

Стартующий в апреле к МКС корабль «Союз МС-18» назвали в честь Гагарина

В предыдущий раз имя Гагарина присваивалось кораблю серии "Союз-ТМА", который был запущен 5 апреля 2011 года Корабль "Союз МС-18", который в апреле отправится к...

«Главной цели никто не снимал». Политик о падении рейтинга Зеленского

Президент Украины Владимир Зеленский теряет рейтинг, поскольку украинцы не видят в его действиях отличий от политики предшественников. Такое мнение на портале "Главред" высказал украинский...

Лавров допустил участие Евросоюза в Большом евразийском партнерстве

Большое евразийское партнерство открыто для Евросоюза, заявил министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью пакистанскому изданию News International."Продвижению объединительной повестки дня служит...

Лавров заявил, что Москва делает выводы из угроз отключить Россию от SWIFT

Обновлено По словам министра, РФ не заинтересована в разрушении механизмов международной экономической системы Москва не заинтересована в разрушении механизмов международной экономической системы, но из-за угроз...

В Дагестане нейтрализовали бандита, планировавшего теракт

Издатель34 Новости. В ДАГЕСТАНЕ В ХОДЕ КТО НЕЙТРАЛИЗОВАН БАНДИТ, ПЛАНИРОВАВШИЙ СОВЕРШИТЬ ТЕРРОРИСТИЧЕСКИЙ АКТ - НАКНАК: НА МЕСТЕ ПЕРЕСТРЕЛКИ В МАХАЧКАЛЕ НАШЛИ ОРУЖИЕ И "ПОЯС...

Двойная корона. Чем грозит заражение несколькими штаммами SARS-CoV-2

В Бразилии двое тридцатилетних мужчин жаловались на кашель, головную боль и першение в горле. Тесты выявили сразу две разновидности SARS-CoV-2. Это не повлияло...

В Киргизии зарегистрировали российскую вакцину «Спутник V»

Российская вакцина от коронавируса COVID-19 "Спутник V" официально зарегистрирована в Киргизии, сообщили Издатель34 Новости во вторник в пресс-службе министерства здравоохранения страны."Департаментом лекарственных средств...

Последние новости

Минздрав дал добро на клиническое исследование клеточного продукта

Минздрав России дал разрешение на проведение клинического исследования первого в стране клеточного продукта. Об этом сообщил глава ведомства Михаил Мурашко, передает Издатель34 Новости....

Руководство Москвы находится на рабочих местах из-за снегопада

Все руководители департаментов, префекты, все сотрудники и руководители коммунальных служб находятся на рабочих местах из-за снегопада, сообщил заммэра Москвы по вопросам ЖКХ и...

Сенатор от Крыма предостерег НАТО от провокаций у берегов полуострова

В Минобороны России ранее сообщили, что фрегат Нидерландов двигался в сторону Керченского пролива, для предупреждения нарушения границы РФ поднимали истребители и бомбардировщики НАТО...

Шойгу поздравил ветеранов и военных с Днем защитника Отечества

Министр обороны РФ Сергей Шойгу поздравил ветеранов и действующих военных с Днем защитника Отечества, он отметил, что этот праздник олицетворяет героические страницы ратной...

Врач рассказала, из чего приготовить идеальный ужин

Врач-диетолог Светлана Фус объяснила, почему нужно есть за три-четыре часа до сна, и перечислила самые подходящие для этого времени продукты питания.По ее словам,...

В Приморье планируют создать государственные приюты для бездомных собак

Государственные приюты для безнадзорных собак планируется создать во всех муниципалитетах Приморья, аукционы для привлечения частных организаций не решают проблему, сообщил глава региона Олег...

Руководство Госдумы распределило обязанности вице-спикеров

Главой секретариата Вячеслава Володина назначена экс-депутат Ольга Савастьянова Обязанности по законопроектной работе закрепили и за спикером Госдумы Вячеславом Володиным (на фото), и...

Аэропорты притормозили с тестом биометрии для идентификации пассажиров

Они не могут запустить проект без нормативной базы При дополнительном финансировании число аэропортов с биометрией до 2024 г. может быть увеличено до 13...

В 10 школах Москвы проведут бесплатное экспресс-тестирование на COVID-19

В десяти школах Москвы 14 октября начинается бесплатное экспресс-тестирование учащихся на COVID-19. Ранняя диагностика коварного вируса, убеждены врачи, лучший способ прервать цепочки заражений, что...

Эксперты объяснили отказ от бесплатного проезда на общественном транспорте

Перспектив для отмены платы за проезд в общественном транспорте в России в ближайшие 15 лет нет, следует из заявлений минтранса. ...

Еврокомиссия начала юридическую процедуру против Британии за невыполнение сделки по Brexit

Обновлено  Еврокомиссия (ЕК) запустила юридическую процедуру против Великобритании за нарушение соглашения по выходу королевства из состава Евросоюза. Об этом говорится в заявлении ЕК, распространенном в понедельник в Брюсселе. "Еврокомиссия направила сегодня письмо...

Опрос: поддерживающая независимость Каталонии партия может победить на выборах в регионе

Обновлено Партия "Левые республиканцы Каталонии" может получить 36-38 кресел в 135-местном парламенте Партия "Левые республиканцы Каталонии" может победить по итогам состоявшихся в воскресенье региональных парламентских...

Миронов стал лидером новой партии «Справедливая Россия – За правду»

Сергея Миронова единогласным решением признали председателем партии "Справедливая Россия – За правду", решение приняли во время съезда эсеров в понедельник, передает Издатель34 Новости.Его кандидатуру...

В Москве спасли велосипедистов с отколовшейся льдины

Спасатели сняли с отколовшейся льдины на Москва-реке двух велосипедистовИздатель34 Новости / Динамика дня

Подразделения ПВО в Арктике подняли по тревоге в рамках проверки

Подразделения противовоздушной обороны Северного флота были подняты по тревоге в рамках контрольной проверки за зимний период обучения, сообщила пресс-служба флота в пятницу."В ходе...

СМИ: в Австралии восемь человек пострадали при взрыве на лодке

По меньшей мере восемь человек получили ранения в результате взрыва на лодке в австралийском городе Хоксбери на севере Сиднея, передает местный телеканал 9news.Сообщается,...

Диетолог рассказала, от каких болезней спасет черника

Наличие антиоксидантов, множества витаминов и минералов – все это делает чернику одной из самых полезных ягод, рассказала порталу Health диетолог и доктор медицинских...

В США заявили, что рассмотрят новые способы укрепления стратегической стабильности с РФ

Обновлено Госсекретарь США Энтони Блинкен отметил, что Вашингтон и Москва способны сотрудничать в сферах, представляющих взаимный интерес Соединенные Штаты и Россия смогли быстро договориться о...

В Сколково назвали преимущества цифровых госвалют над биткоином

Государственные цифровые валюты могут оказаться более перспективным активом и иметь более широкое хождение, чем биткоин, поскольку находятся в ведении центральных банков, заявил в...

В ОП заявили о необходимости национального проекта для развития IT-сферы

России необходимо вывести в приоритет и даже создать национальный проект, связанный с IT-сферой, чтобы снизить процент зависимости от западного программного обеспечения, заявил Издатель34...

Адвокат оценил вероятность возбуждения дела после форума депутатов

О возбуждении уголовного дела после форума депутатов в Измайлово речи не идёт - адвокатИздатель34 Новости / Динамика дня

«ЕС рушится на глазах»: британцы высказались о российской вакцине

Читатели британской газеты Daily Mail в комментариях к статье журналиста Тима Стикингса раскритиковали политику вакцинации в Евросоюзе и выразили мнение, что это может...

NASA считает возможной эксплуатацию МКС как минимум до 2028 года

Вице-премьер Юрий Борисов ранее заявлял, что состояние МКС оставляет желать лучшего, поэтому Россия может сосредоточиться на создании собственной орбитальной станции Национальное управление США по...

Орловский чиновник объяснил свои слова о работе людей за 15 тысяч рублей

Руководитель управления труда и занятости Орловской области Александр Сотников пояснил Издатель34 Новости, что вопреки данным СМИ не удивлялся отказу людей работать за 15...

Дурман и «противосила». Как эстонский политик собрался сдерживать Россию

АкцентыКрайне интересно узнать, что втайне от общественности попивает и покуривает на террасе своего дома глава комитета парламента Эстонии по иностранным делам Марко Михкельсон. Потому...

Перенесшая COVID пожилая россиянка «засветилась» на страницах Vogue

Пенсионерка из Челябинска Лидия Тучкова, которая в 83 года поборола коронавирусную инфекцию, оказалась на страницах электронной версии модного журнала Vogue после фотосессии, куда...

Нарышкин оценил сообщение об угрозе терактов на уличных акциях в России

Россия надежно защищена от угроз террористов благодаря опыту российских спецслужб, заявил директор Службы внешней разведки Сергей Нарышкин, комментируя сообщение о подготовке терактов на...

В МИД РФ ждут реакции талибов на приглашение участвовать во встрече московского формата

Встреча московского формата назначена на 20 октября© Пресс-служба МИД РФ/ТАССНУР-СУЛТАН, 12 октября. /ТАСС/. Встреча московского формата по Афганистану готовится, в России ждут ответа движения...