Главная Деньги Названы самые полезные и опасные для здоровья фрукты

Названы самые полезные и опасные для здоровья фрукты

Названы самые полезные и опасные для здоровья фрукты

Фрукты при определенных условиях могут навредить организму. В каких случаях это происходит, рассказала в интервью радио Sputnik главный врач клиники эстетической медицины «Риммарита», кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог Римма Мойсенко.

Прежде всего, опасность представляет фруктоза, входящая в состав сладких плодов. Это моносахарид, чрезмерное потребление которого ведет к повышению уровня холестерина в крови, образованию токсичного висцерального жира и нарушению обмена веществ. Одним из тяжелых последствий злоупотребления сладкими фруктами может стать сахарный диабет, предупредила врач.»В первую очередь мы должны отказаться от перезревших и мягких фруктов: они содержат наибольшее количество фруктозы. Неважно, какой это фрукт: если он слишком мягкий и уже полежал, то этот фрукт плохой», – объяснила она.

По словам врача, отдавать предпочтение нужно жестким фруктам, содержащим мало сока.

Употребление непривычных для организма экзотических фруктов, даже жестких, может привести к аллергическим реакциям, продолжила Мойсенко. В этом смысле, по ее словам, «на последнее место» среди всех плодов, которые можно себе позволить, следует поставить киви, ананасы, бананы и манго.

Диетолог не рекомендует также увлекаться фруктами, способными вызывать усиленное брожение в организме, например, цитрусовыми. Этим же свойством, по ее словам, обладают многие ягоды: виноград, черная смородина и, в особенности, крыжовник.

Людям, у которых есть проблемы с ЖКТ, от фруктов и ягод лучше вообще отказаться, считает Мойсенко. Они могут съедать в неделю не более двух яблок и одной жесткой груши, полагает она. Вместо черной смородины им лучше выбирать красную, советует врач. Небольшое количество фиников, по ее мнению, тоже не должно навредить.

Почти единственным исключением из этих правил Мойсенко считает лимон.»В нем шестикомпонентная система витамина С, которая имеет в своем составе огромное количество биофлавоноидов и пектины. И вот эти кислоты – удивительные, особенно для пожилых людей и людей с пониженной кислотной активностью в желудке», – сказала диетолог.

Лимон может способствовать повышению уровня кислотности в желудке и с опасением к этому фрукту должны относиться только те люди, у кого кислотность и так повышена, добавила она.

ОДК завершила сборку газогенератора двигателя сверхбольшой тяги ПД-35

Объединенная двигателестроительная корпорация Ростеха завершила сборку газогенератора двигателя сверхбольшой тяги ПД-35 для широкофюзеляжных дальнемагистральных пассажирских лайнеров. ...

Эксперт назвал главную причину роста цен на авиабилеты

Стоимость авиабилетов в России определяется не подорожавшим керосином, как принято считать, а расходами на лизинг, техническое обслуживание и ремонт...

Bloomberg назвал Россию самой привлекательной страной для инвестиций

Высокие цены на нефть, газ и другие энергоносители подстегивают рост стоимости акций компаний, экспортирующих сырье, что делает Россию самой...

Предсказан шок принцев Гарри и Уильяма от фильма про Диану

Принцессу Уэльскую изобразили в жутких красках: булимия, рвота, галлюцинации ...

В РУСАДе заявили об отказе обжаловать решение WADA по московской лаборатории

Исполняющий обязанности главы РУСАДА Михаил Буханов сообщил РИА Новости, что в организации не будут обжаловать решение Всемирного антидопингового агентства (WADA) отозвать...

Захарова заявила, что дипломатические представительства РФ в США работают в обычном режиме

Обновлено Официальный представитель МИД РФ также сообщила, что США приняли решение о приостановке работы дипмиссии в Екатеринбурге без какого-либо влияния извне Российские дипломатические представительства в...

Срок службы носителей «Авангардов» могут продлить на три года

Срок службы стоящих на вооружении РВСН межконтинентальных баллистических ракет (МБР) УР-100Н УТТХ (по классификации НАТО SS-19 Stiletto) может быть продлен на три года,...

Массовая отмена и задержка рейсов произошла в аэропортах Москвы

По состоянию на 10:28 в аэропорту Внуково задержаны пять рейсов и семь отменены. В аэропорту Домодедово задерживаются восемь рейсов, четыре отменены. В Шереметьево задержаны...

Губернатор Нью-Йорка ответил на обвинения в сокрытии смертей от COVID-19

Власти штата Нью-Йорк всегда и в полной мере сообщали обо всех случаях смерти от коронавируса в домах престарелых, заявил на пресс-конференции губернатор штата...

В ОП заявили, что памятник на Лубянке установят в любом случае

Памятник на Лубянской площади в Москве будет установлен, вопрос в том – какой, вариант оставить площадь в прежнем виде не рассматривается, сообщил зампред...

Безработные выпускники российских вузов получат поддержку

Выпускников вузов до 23 лет включат в перечень граждан, которые потенциально испытывают трудности с поиском работы - они смогут получить дополнительные меры поддержки,...

В Новгородской области школьный автобус съехал в кювет

Следственные органы в Новгородской области проводят проверку после инцидента со школьным автобусом, который съехал в кювет, в результате ДТП пострадал ребенок и сопровождающая...

НАТО объявило Россию угрозой

НАТО объявило Россию угрозой евроатлантической безопасности, это следует из совместного заявления глав МИД альянса. , это следует из совместного заявления глав МИД альянса....

Женщина показала, как выглядит еда из McDonald’s, пролежавшая 17 лет

Американка Саванна Уайтхед показала еду из ресторана McDonald’s, которая хранилась у нее с 2004 года. Соответствующе видео ее дети опубликовали в TikTok. На кадрах...

Последние новости

WP: США готовят санкции против России в связи с кибератакой и ситуацией вокруг Навального

Обновлено Как утверждает издание, Белый дом хочет "дать более широкий сигнал" о том, что российские власти якобы "на протяжении многих лет использовали средства в киберпространстве...

Депутат рассказал, чем закончатся «блицкриги» Запада накануне Дня Победы

Обострение Западом "санкционных историй" накануне празднования 9 Мая на Россию повлиять никак не сможет, а, наоборот, даст обратный эффект, считает первый заместитель руководителя...

Мясников назвал фактор, вызывающий неоперабельный рак легких

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" заявил, что курение является основной причиной рака легких.По словам медика, у курильщиков высокий...

Кара-Мурза-младший подал заявление в СК о возбуждении дела о покушении

Председатель Фонда Бориса Немцова Владимир Кара-Мурза-младший подал заявление в Следственный комитет РФ с требованием возбудить уголовное дело о покушении на его убийство в...

Лавров считает уход от доллара способом снизить риск санкций

Санкционные риски со стороны США нужно снижать путем перехода к расчетам в национальных или альтернативных доллару валютах, заявил глава российского МИД Сергей Лавров...

В Кремле прокомментировали информацию Bloomberg о новых санкциях по «Северному потоку — 2»

Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков выразил надежду на то, что "здравое видение ситуации возобладает" Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что Москва рассчитывает на...

Комиссия по транспорту одобрила проект отраслевой стратегии до 2035 года

Большая часть инвестиций пойдет на автомобильные и железные дороги Рост инвестиций в железнодорожный сектор до 2030 г. преимущественно сфокусирован на расширении провозных мощностей,...

ОДК завершила сборку газогенератора двигателя сверхбольшой тяги ПД-35

Объединенная двигателестроительная корпорация Ростеха завершила сборку газогенератора двигателя сверхбольшой тяги ПД-35 для широкофюзеляжных дальнемагистральных пассажирских лайнеров. ...

Эксперт назвал главную причину роста цен на авиабилеты

Стоимость авиабилетов в России определяется не подорожавшим керосином, как принято считать, а расходами на лизинг, техническое обслуживание и ремонт...

Bloomberg назвал Россию самой привлекательной страной для инвестиций

Высокие цены на нефть, газ и другие энергоносители подстегивают рост стоимости акций компаний, экспортирующих сырье, что делает Россию самой...

Суд арестовал обвиняемого в убийстве ребенка в Чите

Суд арестовал до 16 апреля обвиняемого в убийстве девочки в Чите, сообщил Издатель34 Новости официальный представитель Следственного управления СК по Забайкальскому краю Егор...

Контрольные в школах заменят на всероссийские проверочные работы

Он напомнил о том, что количество контрольных работ ранее поручил снизить президент РФ. Для этого ведомство будет использовать ВПР, сообщил ТАСС.«У нас есть уже...

Пенс отказался участвовать в мероприятии, где будет выступать Трамп

Бывший вице-президент США Майк Пенс отклонил приглашение принять участие в мероприятии, на котором ожидается первое публичное выступление Дональда Трампа после истечения его президентского...

США продлили санкции против Венесуэлы

США продлили санкционный режим в отношении Венесуэлы до марта 2022 года, сообщил в среду Белый дом."Ситуация в Венесуэле продолжает представлять необычную и экстраординарную...

«Наше влияние — это нефть». Почему распался Советский Союз

В феврале 1991 года нефть резко подешевела. Советские лидеры недоумевали: отношения Москвы и Вашингтона улучшились, холодная война уходит в историю. Нет причин манипулировать...

Правительство РФ может перенести отчет в ГД из-за послания президента

Отчет в Государственной Думе может быть перенесен с 21 апреля, ввиду назначенного на эту дату послания президента, сообщил пресс-секретарь российского премьера Борис Беляков.В понедельник...

Врач Тимаков оценил вероятность третьей волны коронавируса в России

Врач-инфекционист Евгений Тимаков в беседе с РБК допустил, что в середине весны в России может начаться новый подъем заболеваемости COVID-19.Причиной этого, по его...

Лукашенко назвал лживым фильм о его стремлении к роскошной жизни

Президент Белоруссии отметил, что пока не смотрел этот фильм Президент Белоруссии Александр Лукашенко назвал ложью приведенную в размещенном в интернете фильме информацию о его роскошной...

В Иордании заявили, что деятельность принца Хамзы поставила под угрозу безопасность страны

Обновлено Расследование показало, что в события в Иордании вовлечены внешние стороны, с которыми принц Хамза проводил активные контакты, сообщил вице-премьер и министр иностранных дел королевства...

Источник подтвердил существование американских биолабораторий на Украине

Информированный источник Издатель34 Новости в Москве подтвердил наличие на Украине военных биологических лабораторий, которые, по его словам, вызывают у российской стороны озабоченность.Ранее китайский...

В декларациях депутатов оказались газопровод, свинарник и колбасный цех

Здания свинарника и колбасного цеха, овощехранилища, газопроводы, сараи и колодцы, а также лесопилка вошли в число недвижимого имущества, задекларированного депутатами Госдумы в 2020...

Россия надеется, что Киев сможет предотвратить эскалацию ситуации в Донбассе

Москва рассчитывает, что партнеры по "нормандской четверке" обратят внимание на рост напряженности на юго-востоке Украины, заявил представитель Кремля Россия серьезно обеспокоена обострением ситуации в...

Эксперт: в докладе разведки США о влиянии на выборы нет доказательств

Влияние на выборы президента США в 2020 году, о котором говорится в докладе американского разведсообщества, не является нарушением международного права, а сам документ...

Ученые выяснили, кем лучше быть — «совой» или «жаворонком»

Финские ученые, основываясь на результатах девятилетнего исследования, пришли к выводу, что "совы" примерно в два раза менее эффективны на работе, чем "жаворонки", а...

Косачев прокомментировал заявления Великобритании о «российской угрозе»

Принятие Великобританией новой стратегии в области кибербезопасности приведет к увеличению кибератак против России, считает глава международного комитета Совфеда Константин Косачев.Согласно новой стратегии оборонной...

Джефф Безос предложил покрыть расходы NASA в обмен на контракт в лунной программе

При этом он раскритиковал NASA за отказ от стратегии сохранения конкуренции в отрасли Основатель компаний Blue Origin и Amazon Джефф Безос предложил профинансировать часть бюджетного...

«Су-57 для другого»: зачем Россия строит новый истребитель

Легкий, маневренный и недорогой — компания "Сухой" приступила к разработке однодвигательного тактического истребителя пятого поколения. Подобные самолеты сегодня широко распространены за рубежом. В...

Ученые рассказали о смертельной опасности изжоги

Результаты крупного проспективного исследования, проведенного в США, показали, что с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, одним из проявлений которой является изжога, связан высокий риск развития...